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luciferritsu · 发表于 2012-9-15 11:31:07

哈哈抱緊~~我今天反而跑得少(被揍
只是稍微流點汗就算了(喂
結束後坐了一下按摩椅
感覺不太有效(抹汗

jewel · 发表于 2012-9-15 18:29:01

现在小风吹得很凉的说，跑多了出汗反而容易感冒耐

今天小鼻子有点小堵，吃点药现在好了耐

明天不会跑这么多了~~~~~~~~~~[s:318]

luciferritsu · 发表于 2012-9-16 11:33:58

哈哈
假日我反而偷懶了(被揍
本來想爬起來的
後來想想
下午跳鄭多燕好了(炸
各種抹汗
希望不要偷懶><
我肥很多啊><~~~

jewel · 发表于 2012-9-17 07:54:30

我也是耐，周末反而懒得动的说

话说周末就是用来懒的耐

何况春睏秋乏，我们就正大光明的懒吧~~~~~~~~~[s:316]

luciferritsu · 发表于 2012-9-17 08:29:03

哈哈
結果今天早上又睡昏頭
應該是作夢夢暈了
我早上鬧鐘響的時候
居然認為是要上課(我瘋了咩=口=
還夢遊(?)成反正都遲到了就繼續睡(囧~~~~
人生多可怕~~~
不對
作夢好可怕......

jewel · 发表于 2012-9-17 08:47:39

我也遇到过耐

有次周末也是梦醒了，慌忙看时间，哇，8点多了啊，要迟到了啊，急得不行

穿好衣服，洗个脸就向外冲，被我妈抓住说，去哪里呀，不是说好今天哪里都不去了吗

当时那个窘啊

还有一次是午睡起来当早晨了耐，这叫睡迷了吧~~~~~~~~[s:318]

luciferritsu · 发表于 2012-9-17 09:02:19

哈哈
應該是因為一大早血糖太低
血液沒衝上腦所以迷糊掉了(炸
不過作夢代表睡不好啊(沒有深層睡眠
我有在想要不要改晚上運\動
聽說晚上運\動比較容易睡得好
這樣對身體比較好吧?

我最近狂被夢干擾
內牛滿面
睡眠極度不佳啊~~~

jewel · 发表于 2012-9-17 09:30:34

恩，我也觉得是这样耐

话说我爸每晚睡前会打一套太极拳

我在考虑要不要跟他一起打

睡前轻微运动运动有助睡眠耐

只是我只会几个简单动作

不知全套学起来难不难

今晚跟爸爸请教请教

梦多睡眠容易不足耐，短时间没事

律会不会是构思小说什么的，用脑过度了啊

给抱抱，送水果~~~~~~~[s:266]

luciferritsu · 发表于 2012-9-17 09:37:11

學吧學吧XD
沒關係啊
是自己爸爸
會願意多教女兒幾次的XD
而且太極之前看電視說
就是要年輕的時候開始練
我也不知道為啥
反正電視上說(一堆東西都是電視上看來的XD
年輕時候開始練對身體好
比老了練效果更大
應該也可以舒緩筋骨之類的XD
而且睡前運\動應該真的可以幫助睡眠XD~~

我也有在想= =
所以這兩天我可能專注畫圖(不過太久沒畫了= =
我昨天畫個眼睛可以畫上一兩個小時
我暈~~~~
放鬆一下一情XD

jewel · 发表于 2012-9-17 09:55:24

律画那么久是因为求精吧~~~~~~~~[s:266]

爸爸平时没时间教我的耐

不过跟在他后面慢慢打，应该能学会耐

我也听说过，年轻点学更好

决定了，从今晚开始跟着打~~~~~~~~[s:316]

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