大家一起来变美【减肥篇】

To-get-her · 发表于 2017-10-1 06:34:00

国庆节快乐，大家记得少吃点哈哈哈

花朝 · 发表于 2017-10-1 07:37:04

减肥..
我一直不知道减肥有什么方法
但我只知道，自高中毕业后，我一直没有全饱过，几乎每天都有一点小饿的
关于去健身房
我能送上呵呵两个字么
健身卡我也是一本正经办过的，但是，什么健身瘦，开玩笑，每次和专业老师一起跳操出来后，我不是直冲冷品店，就是走进快餐店，不仅累而且饿的，瘦未见，胖又加
游泳
嗯，我也夏天暑假专门带着游泳眼睛像模像样的在深水区认认真真的游上好几个来回
结果呢，出门后，一转眼就走进了烤肉店，每每如此，从无例外

所以啊
我总结，减肥就是躺在床上，休息休息，不要吃东西
真是这么认为的。

送助攻的单身狗 · 发表于 2017-10-2 09:15:44

花朝发表于 2017-10-1 07:37
减肥..
我一直不知道减肥有什么方法
但我只知道，自高中毕业后，我一直没有全饱过，几乎每天都有一点小饿 ...

减肥的话不管住嘴做多少运动也没用，这是事实。
真的不建议不吃饭

若冰冰 · 发表于 2017-10-2 09:36:13

想瘦..今天又被邀約去吃飯QAQ
這種罪惡感阿~

送助攻的单身狗 · 发表于 2017-10-3 10:51:59

若冰冰发表于 2017-10-2 09:36
想瘦..今天又被邀約去吃飯QAQ
這種罪惡感阿~

其实可以选择在吃的时候吃得多样一些，少吃油腻的食物多吃蔬菜，当然，记得运动

宇智波黛雪 · 发表于 2017-10-21 05:02:48

一说到减肥啥的戳心戳肝啊QAQ一心想减下来的同时嘴又停不下来的苦逼感觉

“都是吃惹的祸”这句话真的戳到心里了

呱呱ww · 发表于 2017-10-22 14:30:10

啊有种考试叫体育中考...特别是gay阳的体考体训期间下了3kg 惨痛的经历

海丽森_c9tV7 · 发表于 2017-10-26 11:33:06

每次想着要出门运动，但是就是坚持不了....
最近还胖了好多，少吃点也没有什么太大的改变，一直在51 52鬼打墙
没有陪我运动着呢好难坚持啊T T

琪多摩斯 · 发表于 2017-11-2 07:57:20

挑戰好幾次，最高紀錄是減10kg，但又復胖，之後一直反反覆覆呢

刹那光影 · 发表于 2017-11-28 08:58:37

减肥中，不过已经收了十斤。出国党，高三前的假期刚放假就暴瘦六斤不知道为什么。反正后来就吃7-11的沙拉和饭团，一点一点瘦下来，还挺稳的。主要是每天不运动所以吃的少没关系。毕竟从小练各种体育项目身体底子不错，所以不用担心吃得少影响健康，不运动也主要是因为一天12小时课太累了没时间运动。现在身上肌肉都没了，终于考完试接着练击剑感觉已经控制不了身上的肌肉了....感觉特别迟钝....不过一个月就恢复的差不多了。家里基本全吃素，偶尔放点肉末（主要我家里不喜欢吃肉的原因）。反正我也没想到我这么折磨我的身体他还能恢复的那么快。感谢爸妈生的好啊hhhh....给我胡闹减肥的机会。从小体育就是满分，初中800米没练过，一跑就满分而且一次比一次快...可以说是给我不少任性的机会了2333

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