【水上樂園 30】

波斯波斯 · 发表于 2018-10-13 21:02:42

快来锻炼一下颈椎吧，每组十五个每次四组，开始别站太远，不仅改善颈椎情况，也能间接强化splenius capitis 和occipitalfrontalis的枕侧肌群，锻炼这些枕侧和脖子后方的肌肉有助于对抗面部肌群的紧张，面部肌肉紧张就会导致形成一种“疲劳感”“严肃感”面容，最后那张图就是这两块肌肉对抗的效果。 

波斯波斯 · 发表于 2018-10-13 21:03:04

晕染真的很重要，晕染要时间和耐心，也是妆效自然协调的基础。她在我脸上我觉得最多的时间不是描线条，而是晕染，我觉得大概80%时间都用在晕染上了。眼影腮红阴影高光，每一个都是需要反复晕染的，上次用液体眼影也是花了很多时间在晕染（我完全没想到液体眼影也需要大量的晕染）。

波斯波斯 · 发表于 2018-10-13 21:26:39

刷子的刷型其实很重要！！！比刷毛还要重要！毕竟很容易陷入买刷子买毛好买貌美的怪圈，其实刷型对妆效影响更大！真的不要像我！看见好毛就想撸来玩（被教育了还是没忍住撸了），对于刷子的选择在经济条件有限的情况下真的应该看重刷型才对。

shirleywu · 发表于 2018-10-14 07:14:56

今天又虛度了不好不好

波斯波斯 · 发表于 2018-10-14 10:13:07

目前在用屏下指纹手机的小伙伴来说说，你们日常使用屏下指纹解锁的体验如何？ 

波斯波斯 · 发表于 2018-10-14 10:13:19

最近针对女性的犯罪案件曝光越来越多，女性安全问题也受到越来越多的关注。你身边男性们，包括你的老公、男朋友和其它男性亲友，一定告诉过你“不要太晚外出”、“穿着不要太暴露”诸如此类。

波斯波斯 · 发表于 2018-10-14 10:13:42

10月17日是国家扶贫日，请与我一同关注#脱贫攻坚战星光行动# 启动仪式，CCTV6电影频道及全网20:15共同直播。
传递正能量，传递爱，一起为脱贫攻坚战助力！

若葉醬 · 发表于 2018-10-14 10:28:23

每天都睡不够，顶着2个熊猫眼给自己看。哎

若葉醬 · 发表于 2018-10-14 10:28:56

可能缺少蛋白质还是什么，普通酸奶那点小的根本补不到什么。

若葉醬 · 发表于 2018-10-14 10:29:33

晚点可以考虑买阻力带什么的了。目前还是先把日常需要的买了

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[闲话家常] 【水上樂園 30】